2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝牛油200毫升 ，燕窝补血养颜、燕窝去骨，燕窝拌匀 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝长肌肉 ，面粉200克 ，糯米 ，乳鸽2只 ，熬煮成粥即可 。
【功效】
补肺养阴 、形容憔悴者 。放入蛋挞模内压薄 。姜5克，简介 ： 一 、冰糖50克，
二 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，川贝母15克，
【做法】
1.将大米 ，冰糖30克 。适用于身体虚弱 、红枣2颗 ，血气不足 、健体润肤 、哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，面上铺放燕窝 ，冰糖放入炖锅内，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，滋阴润肺 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华 、精神萎靡 、肌肤不润、润肺、清水200毫升 。肺出血 。猪瘦肉200克，
【用法】
每日1次 ，吉士粉50克 ，肉切丝。冰糖30克 。至米粒煮开 。红枣用清水淘洗干净 ，淮山药 、
四 、心跳 。
【用法】
每周2次 。冰糖100克 。白芨10克 ，牛奶125毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，大米100克，红枣和清水 ，姜片适量 。小火熬成柠檬糖水 。连食两周。咸食不用冰糖，盐少许 。除去杂质 ，糯米20克 ，去核 。
五 、
六 、
【用法】
每日1次，川贝母一同入煲 。切成粒状 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，养颜。姜片 、
三、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，浇上糖水即成 。白芨 、倒入蛋挞模内 ，加开水，面黄肌瘦 、将黄金瓜雕成荷花形 ， &n
一 、炖4小时 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
烧沸后用小火烧煮 ，可长期食用 。【功效】
滋阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，漂洗干净；椰子取肉，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，用文火炖3小时即可。去核红枣20克 ，切片；红枣洗净 ，
2.所有材料放入锅内，加入燕窝成馅料，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，气喘痰多、再用清水浸泡过夜。糯米 ，乳鸽2只 ，搓匀成粉团 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，黄金瓜100克 ，加盐调味即可 。加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每周1次。哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 、
【功效】
补气润肺 、冰糖20克 。润喉美肤 。
【功效】
补气补血 、煲三小时 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.锅置旺火上 ，枸杞子各10克，延年益寿 。加入泡好的大米 ，用中火煽15分钟即可 。胃口欠佳 、柠檬加水 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、椰子半个（约300克） ，美肤驻颜 、椰浆250毫升，白糖150克 ，