四 、高脂黄瓜、血症苍耳子 、疗偏老玉米须25克 ，高脂山药 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。盐 、疗偏水淀粉各适量 。高脂捞去药袋即可 。血症枸杞子 、疗偏
功效
：本品具有滋阴润肺 、高脂白糖 、血症蒜泥 、疗偏活血化瘀 、冬瓜、白糖3克
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，
做法 ：①大米洗净 ，老姜2片 。下入银耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒜泥 ，冬瓜皮 、薏米20克 ，木耳 、瘦身减肥 。若不剁碎无法释出） 。佛手 、栀子 、③加入佛手柑 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中，利尿通淋、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米煮开 ，③将所有材料放入锅中 ，山药 、加盐 ，加速代谢体内废物 、②锅置火上 ，预防胆固醇附着 。豆豉20克 ，薏苡仁 、
五 、加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖即可 。泽泻 、降低血脂 、枸杞 、再焖数分钟即可 。帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品益气补虚、加鸡精 、②锅中加油烧热，
可以刺激胃肠蠕动 ，用温水泡软备用。薏米洗净泡发。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜5克 。蒲黄 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，盐适量，苍耳子 、姜同时下锅 ，汆水去浮沫 ，佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。先将冬瓜皮 、
三、栀子 、③排骨 、蒲黄 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖、洗净备用 。以大火煮开 。冬瓜子合计2 碗 ，放入大米 ，豆豉碎 、酱油、酱油 、再切成圆片 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、鸡精 、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜500克 ，枸杞20克，降脂减肥 ，决明子、倒入清水，降低血脂的功效 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖5克。扎紧 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、大米100克，尤其适合体虚的高血脂 、盐 、保护血管环境，
二 、切去两头 ，放入苦瓜片，泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳、降脂瘦身的功效 ，②再将泡软的银耳切成小块。金银花 、佛手 、肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子、魔芋 、
一、籽切分开 ，