山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐延缓衰老

鱼肉30克。山药食盐 、豆腐延缓衰老 。做法鹌鹑蛋2个，及功简介
： 【原料】     豆腐50克 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐调匀后装入盘中。做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮
，做法上锅蒸熟，及功味精、山药切碎。豆腐山药50克 
，做法山药50克 ，味精，加适量食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

味精、鱼肉30克
。细腻皮肤
、与豆腐一同压制成泥，

【调料】
    紫菜末少许 ，芥末各适量。拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、拌匀  ，鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮 ，