健康饮酒的三大原则 健康男士宜每日饮2-3小杯

啤酒以一瓶为上限 ，健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康如葡萄酒、饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康葡萄酒最具有保健功效 。饮酒原则

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。女士则为1-2小杯 。饮酒原则白酒不宜超过3两
。健康不超量 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒
，

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，

健康在所有的酒中
，黄酒和啤酒。此外，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯。