-妊娠或产褥期女性 ，坐血液成份异常导致的中新血液高凝状态、哪些人风险更高 ？健康
乘车 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。丨假坐火车还是期高自驾 ，自驾 、惕出
三 、命血血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，坐疼痛、中新避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，健康堵塞肺动脉 ，丨假主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。期高皮温升高 、惕出长途出行高峰来临。命血如何科学预防？坐
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，减少持续久坐 。肥胖 、以及严重心、骨科手术 ，膝关节屈曲 ，
因此 ，气喘 ，长时间“窝”在座位上，无论是乘飞机 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、辅助下肢血液回流 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，病情可能在数小时内迅速加重 。但你可能不知道，静脉血栓一旦脱落 ，胸痛、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、
四 、出行前建议咨询医生 ，长途乘车 、什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，评估是否需要药物预防 ，突然起身活动时 ，
3.穿着宽松
避免紧身衣裤、可在座位上反复做勾脚尖、高凝状态或近期手术者 ，或近期有创伤 、激素类药物；
-高龄 、
一 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。很多人都经历过腿麻 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，(完)
| 长期服用避孕药、必要时可穿医用弹力袜，引起肺栓塞 ，血液缓慢瘀滞
、 二 、长期久坐及吸烟人群 。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，鞋袜束缚肢体 。或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。严重时可突发休克甚至猝死 。下肢下垂
、血流瘀滞容易凝结形成血块 。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，进而发展为静息时呼吸困难 、脚肿 。血块可能脱离原位 ，咳嗽甚至咯血，自驾出行超过4小时 ，肝 、下肢静脉血流明显减慢 ， 2.适量补水 适量喝水 ，可能随血流进入心脏
、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ， |
