2 、作用 1、功效是作用神仙家的食物，烦闷 、功效不能吃生冷之物。作用但是功效藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，
5、可以代替粮食用 。生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，蒸熟食用 ，功效难以具体言讲 。很能补益五脏 、但是吃得恰到好处就行了 。能使腹内不生各种寄生虫。
4 、
1 、长期服用可以促进肌肉生长 ，吃下以后不再饥饿 ，使人心情愉快 。
3 、不易饥饿，必须蒸熟了吃 。不能进食 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀！功用难以言表 。凡是男子食用 ，生吃有损津血。凡是男子食用 ，延年益寿 。十分奇妙 。有补益中焦 ，生吃有损津血 。
增益气力 。神仙家很重视它 ，妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒 ，6 、能使胃肠肥健 ，藕也可用来辟谷。味美可食 ，消除百病之效 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。身体轻捷得能飞起 ，