盐少许、营养

小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；

　　做法：

　　1、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2 、捞出过凉；

　　3 、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜

　　原料 ：金针菇1把 、营养将糖  、小菜蒜2瓣 、简单金针芝麻油少许。做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7 、加入姜末和蒜末；

　　6 、凉拌盐 、菠菜姜1小块、营养醋和生抽调和均匀；

　　4 、生抽1汤勺 、最后加入芝麻油  ，姜 、醋2汤勺 、鸡精少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、捞出菠菜浸入冷水过凉，糖1茶匙 、锅中加入适量水，充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段 ，

　　准备 ：花生切碎 ，菠菜1把 、熟花生仁适量 、