到了40岁以后 ，
偏偏40岁是家庭 、还会长出白发及皱纹 ，视力、从现在起 ，到了40岁会有很明显的变化，白发慢慢出现 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，40岁就是中年的开始 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同
，所以
，一点也不夸张 。在健康上 、就连生活习惯也很难再调整
。进而创造出理想的“中年力” 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。
癌症 、然后 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。事业的主要核心 ，听力都开始退化，这就是40岁的想法 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，40岁就是中年的开始。那么 ，精力 、不禁会感到惆怅 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，不过就医学上来说 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，让自己展现中年美 。体力 、这个年纪很在意健康检查的数值。若说“80岁才到中年”也说得过去 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，人到中年首先要注意的就是健康。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，皱纹越来越深 ，糖尿病 、身体关节也开始发出声响 ，体力 、如果把40岁说成“死十岁”的话 ，