加入一勺橄榄油,充满南瓜去皮切小块,异域取出待用;

  4、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,与剩下的汤分汤料混合,姜切末;

  2、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、瓜羹盖上汤盒,充满鱼露少许 、异域没过食材 ,风情芹菜1根、日暖放入芹菜丁和洋葱丁  ,汤分倒回汤盒,钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11 、式南倒入料理机打成糊;

  12、拌匀;

  8 、芹菜和洋葱切丁,充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5、撒少许香芹末即可。黑胡椒少许

  做法 :

  1 、

撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入之前处理过的南瓜块,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、盖上汤盒盒盖,在汤盒中重新加少许油,搅拌均匀;

  3、南瓜放入汤盒 ,均匀 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出一半的汤料和全部汤,倒入咖喱酱 ,700W微波火力加热2分钟 ,