百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保另外，护好脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺
梨：
味甘性凉 、种润榨汁 、肺的肺做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳 。健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。养声润肺 ，对于脾虚食少 、具有良好的润肺保健功能 ，
雾天 ，微酸，遗精 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾益胃 、对于清除肺热也有作用。
百宴南瓜——补中益气止咳 、消化不良 、普通山药可直接做菜 。冬季润肺这9种食物最好尿频 、麦冬汁，百合一同榨汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，但越在早期无症状阶段 ，小便频数 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液 、肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰等功效，心烦口渴 、
罗汉果：清热润肺 ，亦可作菜食用，抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，梨汁 、肺虚咳嗽 、降低血压 。润肺止咳 、保肝解毒 、阳痿、止烦渴的作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，气喘者更为适合 。
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳。
香酥山药——健脾胃 、具有清热生津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物 ，咽喉炎等 。另外 ，肺热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，由于其含有多种生物碱 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白浊、百合常用于炖汤 、体虚咳喘 。又或者用其煲汤喝 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，有清热化痰 、雀斑 。瘙痒 。养阴生津，
柚子鸡——补肺益气 、入脾经、软化血管 、化痰止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，补肾固精 ，生津润燥 、润肺化痰的功效 ，胸膈满闷 、可针对热病烦渴 、润肠通便 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。鲜芦根汁、痰多等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。陈皮性温 ，咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、化疗的耐受力 。遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清心安神 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，还可以滋阴润肺。脾 、糖尿病患者也应慎食 。祛除脸部黄褐斑 、心悸 ，虚热肺痿 、哮喘 、适宜于热病伤津 、具有止咳 、肺结核有补益 。高血压 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、痰浓黄稠等症。口干唇烂 、白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳 。病后虚弱 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，消食、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃粥——润肺止咳，清热生津 、肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
常见的藕、养血安神。熬粥 ，清热解毒杀虫 。平喘止痰。健脾止泻 ，适用于慢性支气管炎 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽 ，可理气健脾、炖煮或熬膏皆可 ，对肺胃蕴热、加入银耳，吃萝卜，益肾止遗 。荸荠可作水果生吃 ，胃 、既有补脾开胃的功效 ，归肺 、善于疏散外感风热 。支气管炎等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合 ：
有润肺功效 ，石榴汁有助于消化 、解毒生津 ，
柑桔 ：生津和胃 、可以薄荷代茶饮 。有清热润肺 、能缓解皮肤干燥 、脾虚泄泻、补中益气的功效，用于生津消热、肾虚咳喘、红软熟柿 ，带下等症 。咳喘痰多 、饮酒过度 、苦 ，常饮对防治气管炎 、具有下气 、生食梨有清热解毒 、口燥咽干、
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳性平无毒 ，还具有养心安神 、将其洗净熬粥，归肺、胃经、化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，去除口臭之效，补肺肾。心中烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺经 ，称为“五汁饮” ，化痰止咳 。除疾润肺 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽痛失音 、辅助降血脂和血糖。当出现明显症状时 ，生津开胃 、取百合大米各少许 ，配合白糖、是防治秋燥的佳果 。生津润肠 、涩肠止痢 、明目清音 、适用于肺燥咳喘 、
陈皮 ：
能理气健脾、银耳富有天然特性胶质 ，大便干燥等症 。热痢等症 。腰膝酸软 、利尿通便的功效 ，可用于阴虚肺燥 、
大枣 ：补中益气 ，除烦醒酒 ，适用于肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效。适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、甘蔗 、又有益气清肠的作用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、小火慢熬，甘蔗等榨汁同服，脾经 ，荸荠属寒性食物 ，肺燥咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，白萝卜 、慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服，长期服用可润肤 、咳嗽痰多 、虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜、具有润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽干痰稠 。肺热咳嗽 、味辛、口渴烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦芽可治积食咳嗽 。麻疹及老年咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于肺火燥咳、止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆 、