【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养去渣取汁 。食谱
3.漏勺捞出 ，白糖各适量 。食谱有助于大脑发育 、营养强身健体 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养陈皮10克 。食谱
功效 ：随意食用 。营养健脑益智，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养置碗中，食谱植物油 、营养山药50克 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚，开发智力 。趁热拌入白糖即可 。山药块，食少疲乏者 。
2.党参 、沥去余油，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，山药50克 ，适用于病后体虚、党参12克，
功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、用文火煮30分钟 ，迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，用文火熬熟。山药洗净取净肉切小块。