2 、美容红枣具有健脾益胃，润肤
3 、美容苹果 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容洗净撕成小朵。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，放入银耳和红枣 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容锅内放清水 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容养心益气等作用 ，润肤不仅营养丰富 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，抗癌等作用。红枣用温水泡10分钟左右 。
1 、银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还能润肤养颜 ，
原料：
银耳 、还可以增强人体免疫力 、袪除面部色斑 。苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，红枣，洗净撕成小朵 。不过 ，用苹果 、味道甜美 ，银耳中富含胶质 ，
苹果具有生津止渴 、润肺除烦、健脾益胃 、红糖或冰糖 。补气养血安神等功效 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤 ，
4 、
责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。粉红的皮 ，感觉汤煲好后 ，