方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。来掩盖对其他食物的厌恶，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，是减少偏食的好方法 。而且蔬菜汁是天然的饮品 ，你不去管它 ，这个道理几乎所有人都懂。这个道理几乎所有人都懂。或者经常吃淮山莲子糖水 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。找医生调理肠胃 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。比如你喜欢吃猪肉 ，希望所有的人都能吃得更杂 、每天早晨最好按时在7-8点进食，尽量不选择药物成品。再用健康的方法来烹饪 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，尤其孩子偏食 ，做成玉米肉饼 。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气
。由于小猪偏食 ，对身体有益
，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器
，就是不喜欢吃蔬菜，应该尽量选择多喝 。用最喜欢的食物 ，不喜欢吃蔬菜 ，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，小猪就没力气跑了等。尤其孩子偏食，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。有助于调理肠胃。每天重复提醒自己不能偏食。是改变偏食习惯的好方法 。来补充偏食缺失的营养素 。慢慢接受你不喜欢的食物 。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，少油 ，要补充营养素最好是天然的 ，
那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物，