【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝胡萝卜1根 ，法及能够促进肠胃蠕动，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及拌匀即可 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净
，法及柠檬汁4滴。用稀盐水浸泡片刻，加快宿便的排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，简介 ： 【原料】 菠萝半只
，