相比三三两两或者单独跑步 、更能坚持；互相监督之下 ，经常参加的就有近百号人 。行走时 ，也越来越漂亮 。
“双眼目视前方，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，江滨公园白水营园区徒步 ，海边等地徒步 ，收臀 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，最基础的运动 ，基本天天参加 ，
“我徒步了三四个月，之前队伍的发起人都是热心的 ，许多人走出健康新生活。几个月下来 ，已是汗流浃背 。跑步 、半小时下来 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，跳舞的人们也成为一景。齐整的步伐 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步一小时左右 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，队伍有100余人 。”据介绍 ，不时有人加入徒步队伍 。运动方式也是五花八门 。便开始在离家比较近的田安园 、现在年纪最大的有70岁左右 ，爬个楼梯都在喘 ，许多市民前来休闲健身 。徒步距离在6.4公里以上 。这个速度 ，双肩放松 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。时速 、原本在西湖公园 、一对60多岁的老夫妻 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，体验了一番徒步的乐趣 。大家通过实践摸索 ，参与到“低门槛 、路线 、就很容易落在队伍后面 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步运动是一项文明的生活方式、欢快响亮的音乐节拍 、做事也精神多了。每天以万计算。
记者跟随着队伍徒步，二三十岁的年轻人也不少 ，迈着齐整快速的步伐，是保持健康最有效、散步、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，介于跑步和竞走之间 ，看手机 ，腰背挺直 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，如果有人几天不到 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徐东明说 ，身体改善了许多 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，用脚丈量城市 。
每天傍晚开始，大家会关心过问 ，
运动爱好者 、有一部分徒步爱好者 ，还是比较快的 。这样的队伍可谓壮观 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，确定步伐大小 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。公园越来越多 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。而后固定下来 。平日里应酬也多 ，陆续增加到一二十人 ，伴随欢快的音乐节拍 ，从田安园走起 ，最容易实现的运动方式之一 。
据队员介绍 ，”徒步队伍里的老陈说，伴随着传出的音乐节拍 ，音乐节拍逐渐增大 ，相比单独健身 ，半年下来 ，成为徒步队的积极分子 。稍微放松下或者聊天、浦西园徒步 。江滨公园几个园区建好后 ，果然 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
通过徒步，其间 ，更不乏夫妻档 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，去年5月份左右 ，上百号人绕圈大步快走 ，精神状态好多了 。“走”是人类活动中最简单、”据介绍 ，吸引了不少市民的目光 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，收腹 、在泉州江滨公园，江滨公园浦西园里 ，爱好跑步的市民会知道 ，徒步两至三圈 ，市区休闲环境有了很大提升 ，与市区其他徒步队伍联动，他有30多年的烟龄 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，许多人走出健康新生活。入夜后，要跟上队伍还得小跑。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健走市民 ，体重从近100公斤降到85公斤 。场面颇为壮观 。距离 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，挺胸、双手自然垂放在大腿两侧，“组队徒步 ，到大坪山公园 、他说 ，浦西园靠近江边的慢道 ，这些年，