菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　2，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花也适合一些肉类。酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜盐1克，开胃

菜番

　　2，茄菜加入菜花焯两分钟 。大人都喜

　　3，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，油5克

　　做法 ：

　　1   ，另起锅  ，煮开后，水里放油和盐，锅中放水，同样的制作方法，