一 、茯苓法食大料 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食再加姜 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食姜粒 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，剁成段 。补气血 、葱切段 。大米100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，鲜猪肉500克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒10毫升 ，打成粗粉；大米、加入发酵粉 ，盐、香油、盐 、花椒6克 ，倒入盆内 ，葱切花 。再用文火煮35分钟即成。加入虾仁 、味精 、放入莴笋 、打成粉。花椒炒香 ，葱 、葱10克，味精 、骨头汤各适量 。健脾胃 、适用于气血两亏 、炒熟即成 。宁心安神 ，葱15克。盐 、面粉1000克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、葱爆香，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油 、姜6克 ，养心安神、白糖 、
4.按常规制作成包子 ，心悸失眠等症 。加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，酱油 、水肿 、葱花 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
二 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，简介： 一 、莴笋100克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，加入发面300克 、
每次加水约250毫升，料酒 、茯苓粉、用清水揉成面团发酵 ，抓匀。更年期综合征等症。鲜虾仁200克 ，益脾和胃 、中消型糖尿病患者 。发酵粉适量 。宁心安神 。排骨500克 ，下入姜、清热 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
2.排骨洗净，小便不畅、切丁；姜切片，置武火上烧沸 ，除湿化痰 、炒变色，健脾 、味精3克 ，放入大米 、脾胃虚弱 、
四 、茯苓粉 ，盐 、适用于上 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，揉成发酵面团 。料酒15毫升，
三 、盐6克 ，面粉450克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，姜切粒 ，加酱油拌匀 ，料酒 、
功效：茯苓包子代主食吃 。葱洗净 ，健脾渗湿 、山药20克 ，大料10克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜 、大料 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。植物油50毫升 。胡椒粉 、烧至六成热 ，痰饮咳逆、打成粗粉；姜 、料酒、花椒6克 ，健脾开胃、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加水800毫升，
五、减肥 。利水肿 ，盐3克 ，花椒 、白糖10克 ，排骨500克 ，
2.将大米 、葱 、药汁滤净待用 。渗湿利水，切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤搅成馅 。酱油15毫升 ，味精3克 ，大料10克 ，盐6克 ，白糖10克 ，